Merry Christmas - News

Meine Lieben,

der erste Weihnachtsfeiertag ist nun auch schon fast vorbei und ich habe mich immer noch nicht gemeldet.

Ich wünsche euch allen frohe und ruhige Stunden mit euren Liebsten, wie ich sie auch hatte.

Ich denke es wird mal wieder Zeit für ein kleines Update für euch wie verrückt es wieder mal in meinem Leben zu geht ;D

Auf der Waage geht's zur Zeit drunter und drüber, aber Fakt ist das ich auf den Hüften wieder ein wenig zu gelegt habe und das obwohl ich mir ja eigentlich fest vorgenommen hatte, dass das nicht mehr passiert. Nichts desto trotz werde ich weiter dagegen angehen!

Auf Grund eines Sturzes liege ich zur Zeit flach, da ich einen geprellten Schleimbeutel im rechten Knie habe der geschont werden soll. Bleibt also genug Zeit mal wieder an der Ernährung zu feilen.

Da ich meinen eigentlichen Vorsatz, das Rauchen nächstes Jahr aufzuhören, bereits jetzt schon erfolgreich absolviert habe (*mega stolz auf die Schulter klopf*) habe ich mir überlegt eine Low Carb bzw. No Carb Challenge für mich zu machen um mich vielleicht auch endgültig auf mein Wunschgewicht zu bringen.

Nach langer und reiflicher Überlegung habe ich mich von meinem Job in Würzburg getrennt, werde aber etwas ähnliches hier in Schweinfurt weiter machen.

Ich bin bereits gespannt auf die neuen Aufgaben, die neuen Kollegen und alles was damit zu tun hat.

Ich werde meine alten Kollegen zwar mit einem weinendem Auge verlassen, aber fühle mich bereit für etwas neues!

Ich werde euch aufjedenfall hier weiter berichten.

Und ich hoffe auf etwas Zuspruch und Motivation.

Fürs neue Jahr ist ein wöchtenlicher Bericht über Fitness, Ernährung und Stand der Waage geplant,

so kann ich vielleicht irgendwann auch mal meinen Weg nachvollziehen und mich mit Freude daran erinnern.

Ich weiß ich habe mir hohe Ziele gesteckt,

aber nur wer seine Ziele erhöht kommt weiter und bleibt nicht stehen :)

xoxo

Chrissy

...

Das Feuer knistert im Ofen, 

draußen sternenklarer Himmel.

Die Gedanken drehen sich um Alles und Nichts,

es ist der Moment der zählt.

Sie nippt an der Teetasse,

die ihren wunderbar süßen Duft verbreitet.

Das Licht der Kerzen schimmert,

und gibt dem ganzen Ambiente den perfekten Schliff.

♥

Musik

Manchmal sitzt du einfach nur da, in Gedanken vertieft,

und da kommt dieser eine Song und du musst schmunzeln,

so dass jeder um dich herum denkt was ist mit ihr los?

Ich würde mich nur allzu gerne in solchen Momenten verlieren,

die Zeit anhalten und genießen.

In diesem Sinne ich bin mal eben in meiner Traumwelt ♥

Ich Steine - Du Steine

Ich kletter hoch, 

es rollen Steine

und sie fallen auf Dich drauf.

Du siehst sie kommen,

gehst nicht zur Seite

du dachtest du fängst sie auf.

Du greifst nach meiner Hand,

wir sinken in den Sand,

ich halt dich fest so gut ich kann,

doch wir kommen nicht voran.

Du siehst mir ins Gesicht,

ich seh alles, nur nicht dich.

Zusammen allein,

denn wir haben kein

Alphabet das wir beide teilen.

Die Spur hinter uns hält uns zusammen,

doch auch sie zerfällt irgendwann,

ich weiß das unter uns beiden der Boden bricht.

Ich kann nicht mit

und nicht ohne dich,

vielleicht besser ohne dich.

Du hast gekocht, es gab Steine,

die liegen jetzt in meinem Bauch.

Sie sind schwer, ich bin alleine,

bitte wer, schneidet mich auf.

Das Spiel ist neu,

du bist kalt

und ich betäubt,

mein Herz voll, mein Kopf leer

gestern war es umgekehrt.

Du bist

haushoch am Horizont

ich seh dich an beim näherkommen

seh wie du bist und wie wir sind,

dass wir nie zufrieden sind.

Wir gehen ein Stück weg,

kommen zurück 

und wir erkennen das perfekte Glück

war, ist und bleibt ein Fiebertraum

und wir sind echt.

Ich kann nicht mit 

und nicht ohne dich,

aber vor allem nicht ohne dich !


♥ Peter Fox ♥

Einer dieser Tage

Es ist einer dieser Tage, an denen man sich wünscht, 

nicht aufgestanden und aus dem Haus gegangen zu sein.

Es scheint als würde alles in mir heute nur Herbst zu fühlen.

Selbst das Wetter, das in den letzten Tagen doch noch richtig schön war,

macht mir einen Strich durch die Rechnung und dicke graue Wolken hängen am Himmel.

Was macht man an so einem Tag um sich etwas auf zu muntern?

Ich lieg auf dem Bett, der Fernseher läuft leise im Hintergrund

und ich tippe diese Zeile schön in meine warme Decke eingemummelt.

Meine Gedanken kreisen um Gott und die Welt und es fällt schwer den grünen Ast zu finden,

der einen munter machen könnte...

Sweet September

Dear September,

I ♥ U !

Der Urlaub ist zwar rum und das Wetter nicht mehr ganz so schön und trotzdem könnte ich diesen Monat knutschen.

Vielleicht liegt es auch einfach daran, dass ich wieder etwas entspannter bin.

Meine Ernährung & das Training lassen zu wünschen übrig, aber man kann ja nicht alles gleichzeitig haben x) ich werde trotzdem weiter versuchen an mir zu arbeiten ;) aufgeben ist da keine Option

aber was erzähl ich euch da, es sollte nie das Hauptthema hier werden.

Die Blätter fallen so langsam von den Bäumen und trotzdem werde ich immer noch mit schönem goldenen Sonnenschein geweckt & unser morgendliches Tee trinken lässt einen glücklich und zufrieden in den Tag starten.

Ich halt einfach die Welt an.

Das geht schon irgendwie.

xoxo

Chrissy

Urlaubsreif

Entschuldigt meine Lieben, die Zeit vergeht wie im Flug und ich finde kaum mehr Zeit hier zu schreiben :(

Wir haben August der Monat in dem ich endlich meinen langerwarteten Sommerurlaub genießen kann.

Geplant ist dafür eigentlich gar nichts. Glücklicherweise hat mein Freund auch eine Woche gleichzeitig mit mir bekommen, von daher werden wir wohl spontan was unternehmen oder einfach nur daheim faullenzen.

♥

Der Sommer ist dieses Jahr wieder umwerfend schön. 

Die Sonne scheint so als würde es nie ein Ende geben und lässt uns immer schön auf das nächste Lüftchen hoffen.

Nachdem die Seen und Schwimmbäder ziemlich überfüllt sind, haben mein Freund und ich eine andere Möglichkeit zur Abkühlung gefunden. Die guten alten, von vielen längst schon vergessenen, Kneippbecken. Und daneben einen schöne Wiese zum gemütlichen rumliegen :) nebenbei hat unseres noch den schönen Effekt das auch ein Becken für die Arme da ist in dem man die Getränke kühlen kann ;)

♥

Ich hoffe euch ganz bald wieder oft berichten zu können was bei mir so los ist.

Verabschieden möchte ich mich mit einem Song den ich zur Zeit rauf und runter hören könnte:

Casper - So perfekt

♥♥♥

Fitnessstudios

Ich gebe es ja offen und ehrlich zu, ich liebe Sport und vor allem bin ich ein Kind der Fitnessstudio Generation.

Mein erstes Training hatte ich mit 16. Der Einjahresvertrag incl. Ernährungskurs war natürlich schnell abgeschlossen.

Seit dem war ich mal hier und mal da zum Training. Immer auf der Suche nach dem Studio das so richtig zu mir passt.

&&' tada da war es. Gute Musik, Geräte auf den neuesten Stand, junge Leute und gute Trainer mit dem nötigen Feingefühl.

Viele werden jetzt sagen, warum kein Sport draußen? Warum nicht die frische Luft genießen und in einen stickigen Raum an Geräten trainieren?

Für mich ist mein Fitnessstudio ein Ort an dem ich einfach relaxen kann und mich voll und ganz auf mein Training konzentrieren kann. Vielleicht klingt das jetzt komisch, aber genau das könnte ich draußen einfach nicht. Die Gerüche, Geräusche und auch einfach das was ich sehe würden mich viel zu stark ablenken. Somit ist es für mich einfach nur logisch zum Training in ein Studio zu gehen.

Nach langer Zeit Trainingsentzung habe ich einige neue Erkenntnisse ziehen können. 

Das erste Training war natürlich hart und zugleich auch niederschlagend.

Meine Kondition ist zur Hälfte gesunken, die Muskelkraft aber zum größten Teil erhalten geblieben.

&&' nach nur wenigen Trainingseinheiten kann ich sagen, dass Kondition nicht völlig verschwindet, der Körper muss sich scheinbar nur an seine alte Kraft erinnern und somit ist meine Kondition innerhalb kürzester zeit wieder zu 90 % da.

Allein das zu erleben war ein unheimlich starkes Erfolgserlebnis, dass mich nur noch weiter motiviert hat niemals mit dem Training aufzuhören.

Aufgeben ist einfach keine Option für mich.

"Never give up on your dreams"

xoxo

Chrissy

♥

Bella Vita

Meine Lieben, 

ganz ehrlich das Leben könnte gerade nicht schöner sein, mal abgesehen vom Kontostand und dem teilweise doch ganz schön miesem Sommerwetter.

Für mich ist der Juni trotz viel Arbeit und viel Ärgerei einer der schönsten Monate dieses Jahr gewesen.

Deswegen hatte ich auch nicht wirklich Zeit euch davon zu berichten, es war einfach viel zu viel los.

Bei uns in Schweinfurt war Volksfest, im Endeffekt eine große Kirm und mit vielen Freunden natürlich ein riesen Spaß den man aufjedenfall nicht verpassen sollte.

Ich hab in den Jungs von Import Revolution richtig tolle Freunde gefunden.

Ne ehrliche Meinung, kriegt man ja heutzutage selten von jemanden zu hören, aber genau das und noch vieles andere haben die genau drauf!

Die Sonne hat einfach nur zum genießen eingeladen und so hab ich viiiiel zu viiiiel Eis und andere Leckereien geschlemmt, was sich dann natürlich dank mangelndem Training auch bemerkbar gemacht hat *räusper*...

Uuuund ich der wohl tollste Freund auf Erden hat mich echt strahlen lassen diesen Monat

^____^

&&' genauso geht's jetzt einfach weiter.

B.E.L.L.A V.I.T.A !

♥♥♥

... Hier könnte Ihre Werbung stehen ...

Um ehrlich zu sein das mit den Titeln fällt mir immernoch schwer.

Da ich ja meist nicht nur über eine Sache schreibe ist es auch gar nicht so einfach dafür nen Überbegriff zu finden der dem ganzen gerecht wird.

Also heute mal der uralte Spruch:

" Hier könnte Ihre Werbung stehen "

Als ich Ihn damals das erste mal in einer Readme als Statusmeldung gelesen habe, musste ich schmunzeln && daher dachte ich warum nicht mal wieder rauskramen.

Wir verwenden doch fast nur noch unsere neumodische Sprache. Auch ich bin sehr oft dabei unsere guten alten deutschen Redewendungen und Sprachmittel zu vergessen, aber zum Glück arbeite ich ja in einem alteingesessen Betrieb wo man noch Deutsch redet x)

♥

Endlich habe ich auch ein Konzept für mein Moggele gefunden:

Viel muss ich eigentlich nicht umsetzen (zum Glück).
Felgen weiß pulvern lassen
Grill schwarz folieren
Scheinwerferinnenleben schwarz folieren

An diesem Auto wollte ich eigentlich nichts groß schrauben, da er mir beim Kauf schon so gut gefallen hat. Aber ein bisschen hier geguggt und da geschaut und schwupps war's dann doch um mich geschehen x)

♥

Was haltet ihr denn von dem Konzept?

Schönen Abend euch allen!

xoxo
Chrissy

Summertime Sadness

Huhu meine Lieben

man kann zwar noch nicht von Sommer reden aber bei diesem dauerhaft regnerischen Wetter muss man schon schwer aufpassen das man nicht in einen Blues verliert.

♥

Mein Bann der Trainingsfaulheit wurde heute endgültig gebrochen yay :)

Animiert von einer Bloggerin habe ich mich dazu entschlossen bei einer Squatchallenge mitzumachen, dementsprechend habe ich heute mit 50 Squats gleich nach dem Aufstehen angefangen.

Obendrauf habe ich gleich noch 50 Situps gepackt.

Und zum goldenen Abschluss nachdem ich wirklich Hummeln im Hintern hatte war ich mit meinem Freund im Fitnessstudio.

Was mich wirklich begeistert hat, war das ich trotz der drei Wochen Pause noch genauso leistungsfähig war wie davor. Ich musste gar nichts an meinen Gewichten ändern was ich mich fasziniert hat.

♥

Nachdem mein Schwesterherz ja nächstes Jahr heiratet und vor ein paar Wochen ihr Kleid für die standesamtliche Trauung gekauft hat wurde heute aus einem spontanen H & M Ausflug die Suche nach dem passenden Kleid für mich.

Zuerst viel unsere Wahl auf ein schwarzes schlichtes hochgeschlossenes Kleid mit einem wunderschönen Perlenaufsatz am Ausschnitt.

Nach weiterer Suche fanden wir wunderschöne Smaragdgrüne Kleider die mir von der Farbe her richtig gut standen, allerdings entweder zu groß oder zu klein waren. Schon nicht einfach, wenn man zwischen zwei Kleidungsgrößen steht :(

Letztendlich ist die Wahl dann doch auf das erste Kleid gefallen da es mir einfach am besten geschmeichelt hat und dem Schnitt des Kleides meiner Schwester am meisten ähnelt

uuuuuund soooo schaut das dann aus:

Das Bild ist leider sehr klein daher empfehle ich den Link: http://www.hm.com/de/product/10679?article=10679-A

♥

&&' was kann es schöneres geben als bei diesem doofen Wetter sich mit seinem Liebsten ins Bettchen zu kuscheln &&' einen guten Film zu schauen?

In diesem Sinne einen schönen Abend euch!

xoxo

Chrissy

HTML, CSS &&' Bildbearbeitung Oo

Hallo meine Lieben,

zur Zeit geht es einfach nur drunter und drüber.

Kaum die Reifensaison überstanden stapeln sich schon die nächsten Projekte.

Für die Firma soll die Homepage bearbeitet werden, da wir ja jetzt zusätzlich auch noch Nissan Händler sind und unser Internetauftritt sich derzeit nur auf Honda beschränkt.

Also darf man sich mit HTML, CSS und co vertraut machen um etwas Ansehliches zu basteln.

Da man ja vom bloggen &&' auch privatem HP basteln etwas vertraut mit der Materie ist, scheint das alles mit etwas Ruhe, Geduld und etwas Unterstützung eine lösbare Aufgabe zu sein.

♥

Ich hab's doch tatsächlich mal geschafft meine Kamera, eine Sony Cybershot (leider keine Spiegelreflex aber die wäre für meine Nutzen auch zu hochwertig), rauszukramen :)

Das heißt, es werden jetzt wieder öfter Bilder gemacht. Nicht nur diese schnöden Bilder von meiner Handykamera die zwar auch eine relativ hohe Qualität haben, sondern Bilder hinter denen auch etwas steckt.

Und ja auch Autobilder x) davon werde ich wohl kaum weg kommen ;)

♥

Sport & Ernährungstechnisch habe ich für mich selbst herausgefunden, dass eine gute Mischung zwischen 6 Tagen Low Carb leben &&' einen so genannten Loadtag mit Kohlenhydraten (zwar nicht übermäßig aber es darf schon was sein) eine sehr gute Lösung ist um auch in einer sehr stressigen Zeit auf meine Ernährung zu achten. 

Es scheint fast so als benötigt mein Körper den Schub des Loadtages um meine Fettverbrenung einzuheizen :)

So kann es also die nächste Zeit weitergehen !!!

xoxo

Chrissy

... &&' then there comes a time in live where everything is allright and you just want that it stays like this !

Verliebt wie am ersten Tag in ihn *__*

♥♥♥

mmmmhhhh yummy Grillzeit

Es ist schon fast Tradition, dass sobald die ersten Sonnenstrahlen richtig warm sind das erste mal im Jahr schön groß mit der Familie auf der Terrasse vor meiner Wohnung gegrillt wird.

♥

Ich liebe die Grillzeit und für diejenigen von uns die auf eine Kohlenhydratarme Ernährung achten ist es fast wie ein Geschenk.

Leckeres Fleisch und Gemüse vom Grill und dazu Salate, was kann es schöneres geben?!

Standardmäßig gibt es bei mir immer einen super leckeren Tomatensalat.

Das Rezept ist eigentlich ganz einfach:

Man ein paar Tomaten, eine rote Zwiebel, eine halbe Paprika (ich bevorzuge die rote) etwas Tomatenwürzsalz, Salz und Pfeffer und von Knorr die Salatkrönung Paprika.

Tomaten in kleine Spalten schneiden,

Zwiebel schälen und klein schneiden,

Paprika klein schneiden.

Alles in eine Schüssel geben,

gut mit Salz, Pfeffer und dem Würzsalz würzen

und die Salatkrönung oben drauf streuen.

Öl dazugeben und gut durchmischen.

Am besten schmeckt er wenn er ein wenig Zeit zum durchziehen hatte.

Dazu schmecken wunderbar selbstgemachte Gyrosspiese :)

Die werde ich euch glaub ich beim nächsten mal präsentieren.

Allgemein werde ich euch wohl mal meine Grillgenüsse verraten ;)

♥

Die letzte Woche war doch noch ein wenig chaotisch, aber es ist Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Der Terminplaner steht nicht mehr ganz so voll und ich kann wahrscheinlich wieder meine normale Arbeitszeit einhalten juhu.

Dann kanns auch weitergehen mit dem Sport, der zur Zeit einfach viel zu sehr vernachlässigt wird, aber wer hat schon lust nach einem anstrengendem 1o Stunden Tag noch trainieren zu gehen?

Da ich schön brav auf meine Ernährung geachtet habe hat sich auf der Waage zum Glück nichts verändert und ich bin weiterhin bei 79 kg.

Der Kampf gegen die letzten 4 kg wird wahrscheinlich sowieso schwierig, aber aufgeben is nich ;)

♥

Ich wünsch euch allen ein super schönes Wochenende und viel Spaß bei dem was ihr treibt.

xoxo

Chrissy

Sometimes Live is a bitch...

Entschuldigt doch bitte den Kraftausdruck, aber ist es nicht so?

Da hat man grad so schön Urlaub und ist entspannt und schwupps muss man wieder auf Arbeit und das mit Ruhe und Gemütlichkeit ist dahin...

Die neue Woche hat stressig begonnen, aber Gott sei Dank haben wir ja heute Feiertag.

Da könnte man ja mal ausschlafen, zumindest wenn man Schlaf findet nicht so wie ich ;)

Geplant ist für heute eigentlich nicht viel. Es geht zu den Eltern, schön Grillgut auf heiße Kohle legen und danach zum Training oder ins Schwimmbad, mal schauen worauf wir eher Lust haben.

Wundersamer Weise habe ich das Gefühl, das es ab diesem Monat sowieso grundsätzlich aufwärts gehen wird.

Mein Auto ist komplett abbezahlt, der Sommerurlaub rückt näher, die Reifensaison ist spätestens in zwei Wochen auch vorbei und mein Schatz und ich verstehen uns besser denn je.

Da darf mir nur meine Figur nicht wieder aus dem Auge rutschen, sonst kommt am Ende doch wieder das böse erwachen.

Ein Fitnesstrainer hat mir mal erklärt wie das funktioniert mit unseren Gewohnheiten.

Das ist so, das wir täglich tuen, essen oder auch sporteln ist unsere Gewohnheit, die wir uns über Jahre hinweg angeeignet haben. Stellt euch eine Kugel vor in der Mitte sind wir und unsere Gewohnheiten bilden die Hülle um uns herum. Diese Hülle ist wie ein stahlharter Panzer, deswegen fällt es uns auch so schwer neues als Gewohnheit anzunehmen. Neue Sachen müssen sich nach und nach durch den Panzer bohren bis sie endgültig in unserer Kugel aufgenommen werden.

Schätzt doch mal wie lange das dauert!

Ich weiß gar nicht mehr wie lange ich damals gesagt hatte, auf jedenfall hatte ich auch total daneben gelegen xD

Die richtige Zeit sind satte 4 Monate.

Das muss man sich erstmal auf der Zunge zergehen lassen.

Ich mach das mit der Ernährung und dem Sport jetzt seit Anfang Februar also hab ich schon zwei Monate durch und dachte hey du hasts geschafft, aber jetzt in der Reifenzeit habe ich gemerkt wie ich immer wieder zu alten Gewohnheiten zurückgekehrt bin. Wenigstens hab ich gemerkt und gehandelt, allein das ist schon gut und jetzt geht's eben weiter.

Also meine Lieben, diejenigen von euch die auch noch motiviert sind und an sich arbeiten:

gebt euch die 4 Monate !

Ihr werdet es mit Sicherheit nicht bereuen :)

xoxo

Chrissy

Sometimes you just have to love live...

... and you'll find out that you are happy.

Kennt ihr diese dauermiesepetrigen Menschen? Die die immer nur negativ denken und ihr Gift auf andere aussprühen?

Genau solche Leute kann ich so gar nicht leiden.

Es gibt immer schöne Dinge im Leben. Das nicht alles perfekt läuft ist doch wohl völllig normal.

Schließlich leben wir nicht alle in Luxusvillen und haben zehn Millionen auf dem Konto.

Manchmal erwische ich mich aber auch selbst dabei, wie ich versuche mir alles schlecht zu reden.

Da hilft nur schnell die Notbremse ziehen und an die Kleinigkeiten denken die das Leben zuckersüß gestalten.

Gerade eben zum Beispiel wird für mich gespült und ich freu mich wie ne kleine Schneekönigin, da ich eh noch den halben Tag in der Küche verbringen werde. Also anstatt das mit dem halben Tag negativ zu sehen positiv sehen, dass grad gespült wird!

Das spart einiges an Stress und bringt richtig Freude ins Leben.

Und selbst so Miesepeter lassen sich von guter Laune anstecken!

xoxo

Chrissy

Sportprogramm &&' ungesunde Ernährung

Ola Chikas

Eigentlich dürfte ich euch gar nicht von meiner Woche berichten :(

Ich war total unkonsequent. Die Woche hat mich echt ein wenig runtergezogen.

Keine Ahnung woran das lag, aufjedenfall kam viel Fastfood und viiiiiel zu viele Kohlenhydrate auf den Teller &&' Sport war auch nich viel drinn.

Montag bis Mittwoch habe ich gearbeitet und danach was gegessen und tot ins Bett gefallen. Die Reifensaison schlägt mit voller Kraft, der Terminplaner ist voll &&' alles was gesund ist kommt viel zu kurz.

Gestern hatte ich Geburtstag &&' endlich mal frei.

Eine wahre Wohltat.

Die Sonne hat mit voller Kraft geschienen, frühs hab ich mich gleich mal mit einer Freundin getroffen, Mittags dann schnell mal zu Mutti zum Geburtstags Erdbeerkuchen Essen, danach schön in der Sonne gefaulenzt (und nen schönen Sonnenbrand geholt) und Abends dann lecker mit der Familie beim Chinesen zum Buffetessen gewesen.

Ich dachte wirklich ich würde platzen.

Dafür dann heute eeeeendlich eine ganze Runde um den See gejoggt. Bei strahlendem Sonnenschein ein wunderschönes Erlebnis. Ich fand es allerdings wesentlich anstrengender als das übliche joggen auf dem Laufband im Fitnessstudio, liegt wohl daran, dass ich meine Geschwindigkeit etwas höher angesetzt hatte und dadurch auch eher aus der Puste war als sonst.

Dennoch habe ich mir vorgenommen das aufjedenfall zu wiederholen :)

Essenstechnisch kann ich euch leider keine neuen Rezepte präsentieren, da, wie gesagt, die Zeit dazu gefehlt hat. Heute hat das mit dem gesund Essen aber wieder geklappt und fürs Wochenende sind leckere Hänchenschenkel und eine Zuchinilasagne geplant :)

Habt ihr die ersten richtig schön warmen Tage genießen können?

xoxo 

Chrissy

Wochenstart :)

Huhu ihr Lieben,

raus aus den Federn, rein in den Stress. Nein lieber erstmal gemütlich noch ne Runde bloggen ^_^

Montag morgens fällt es mir ja doch schon immer etwas schwer aus dem Bett zu kommen, genauso wie einzuschlafen am Sonntag Abend.

Da ist es schön, wenn man von einer lieben Stimme oder einer süßen SMS geweckt wird, mit der man einfach nicht gerechnet hat.

&&' dann ist es zu 90 % für mich überlebenswichtig Musik einzuschalten. Zumindest wenn ich alleine bin, da sonst die Gefahr doch viel zu groß ist nochmal einzuschlafen.

Und genau da lieg ich jetzt, schön Lala an, gemütlich am Tee schlürfen und euch von meinen morgendlichen Gewohnheiten berichten :D

♥

Habt ihr auch so Gewohnheiten frühs?

ich wünsch euch allen auch bei veregnetem und miesen Wetter einen tollen Start in die Woche.

&&' lasst euch von nichts und niemanden ärgern :)

xoxo

Chrissy

Motivation

Guten Morgen Ihr Lieben :)

Seit ihr auch von diesem tollen Sonnenschein geweckt worden?

In mir hat er das Verlangen geweckt meine Sportschuhe anzuziehen, die Haare hoch zu stecken und dann raus zum joggen :)

Am liebsten um den See :)

Aber nachdem heute alles etwas anders geplant ist, fällt das wohl erstmal flach und ich werd's einfach irgendwann unter der Woche in Angriff nehmen...

&&' falls euch die Sonne noch nich genug Motivation ist,

hier ein paar meiner Lieblingsbilder:

Habt einen schönen Tag &&' lasst's beim Training krachen ♥

xoxo

sternzeichen, spiegel &&' seltsame vorkomnisse

Das geht raus an alle Stiere:

Wir fallen und

stehen wieder auf,

wenn es nicht mehr geht

machen wir weiter,

wenn wir weinen

tun wir das alleine und

sind anderswo stark.

Wenn andere uns brauchen

sind wir da,

wenn es uns schlecht geht

weiß das keiner,

denn wir kommen schon klar.

Wenn uns Steine in den Weg gelegt werden

bauen wir selbst daraus was Schönes.

Na und,

es geht uns gut.

Und wenn wir verletzt werden

lassen wir einfach keinen mehr an uns ran.

Aber....

wir geben nie auf.

Noch nie in meinem Leben hat es jemand gechafft mir innerhalb weniger Minuten mit seinem Charakter und seiner Art den Atem zu rauben. Bis vor kurzem. 

&&' das verblüffendste daran ist es ist, wie wenn man sich selbst einen Spiegel vorhält.

Mir wurde nie gesagt das ich perfekt auf die Beschreibung da oben wie die faust aufs Auge passe.

Ganz nebenbei fällt mir selbst auch schwer, dass zu realisieren O_o

...

xoxo

hey kuck mal da steht ne 7 -> YEEES

Hey ihr lieben,

macht die Sektflaschen auf &&' lasst die Korken knallen, es wird gefeiert :)

und was?

Die glorreiche 7 die jetzt auf der Waage vor meinem Gewicht steht!

Man sagt ja Eigenlob stinkt, aber selbst wenn es grad bis nach Timbuktu stinken würde, würde es mir nichts ausmachen, ich bin einfach nur grad mega stolz auf mich.

Außerdem hat es gestern Abend auf dem Laufband irgendeinen Schalter bei mir umgelegt, 

es ist wohl hilfreich an all diejenigen zu denken die dir ein Messer in den Rücken gerammt haben,

die nie an dich geglaubt und dich verpöhnt haben &&' genau diesen immer wieder auf's neue den

Mittelfinger zu zeigen.

Ich bin nicht mehr die, von der jeder dachte die kann doch nichts außer n bisschen Streber sein.

Ich bin nicht mehr die, von der jeder dachte sie würde immer nicht hübsch aussehen.

Ich bin nicht mehr die, vor der man null Respekt hat.

Und nicht das ihr jetzt was falsches von mir denkt, ich bin nicht jemand der gleiches mit gleichem bezahlt, nein, wenn ich einer dieser Personen begegne lächle ich, sage hallo, wenns  sein muss unterhalte ich mich sogar und das wirft denjenigen noch mehr aus der Bahn.

Vor ca. genau einem Jahr bin ich in einer Disco gewesen und eine dieser Personen war auch dort. Sie hat mich nicht angesprochen, aber mit einem damaligen Bekannten geredet, der mir daraufhin mitteilte, dass es ihr ja leid täte was sie früher alles gemacht haben. Diese Reaktion hat mir gezeigt wie naiv manche Leute sein können &&' nicht darüber nachdenken was sie eigentlich machen...

Also hab ich auch ein neues weiteres Motto für mich übernommen:

"Smile - it makes life easier"

Das Bild habe ich übrigens mit dem Handy bearbeitet, für unterwegs ist Pixlr Express eine super App die sehr tolle Effekte bietet und daher schon seit langem oben auf meiner Liste steht.

So die Küche ruft. Es gibt jetzt erstmal ein herrliches Rühreifrühstück mit Frühlingszwiebeln *__*

bis bald

xoxo

Frühlingsgefühle

Kannst du den Regen riechen?

Spürst du die Wärme der ersten Sonnenstrahlen?

Ich liebe dieses Gefühl in luftigen Kleidungsstücken aus dem Haus zu gehen,

tief durchzuatmen und die Sonne in meinem Gesicht zu spüren.

Es fühlt sich fast so an wie wenn man neu geboren wird.

Ok vielleicht ist das jetzt ein wenig übertrieben, aber selbst wenns noch nicht richtig warm ist und wir im Herbst jetzt schon in Winterjacke und Stiefeln an die frische Luft gehen würden ist es für mich dennoch eine Wohltat nach diesem gefühlt endlos langem Winter jetzt sowas zu haben ;)

Also sauge ich fleißig jeden klitzekleinen Sonnenstrahl, wenn auch meistens durch dicke Fensterscheiben, fleißig auf.

Der Weg zur Bikinifigur ist zwar noch lang aber hier geht es stetig vorwärts und es erfüllt mich etwas mit Stolz sagen zu können das mein neuer Gürtel schon fast wieder zu klein ist :)))

Nicht selten bekommt mich in den letzten Tagen das Gefühl, dass mein Körper noch nicht so recht weiß was er mit dieser Veränderung anfangen soll. Egal wo, da wo es früher geschwabbelt hat (ich muss gerade selbst über diesem Ausdruck schmunzeln) sind jetzt Muskeln die zwar auch ihren Platz und vor allem regelmäßiges Training fordern, aber dafür alles schön straff ist. Bis auf die Problemzonen, die mittlerweile nur noch als Zönchen betitelt werden, halt ;)

Kaum ist er da der Frühling (&&' die passende Figur) hab ich mich sogar mal getraut wieder Leggins und Kleidchen aus dem Schrank rauszuwühlen und siehe da, in Verbindung mit einem passendem Make Up (wuhu ich hab's endlich geschafft einen sauberen Lidstrich zu ziehen) hat Frau gleich eine ganz andere Ausstrahlung und Wirkung auf andere :)

Da wird aus dem grauen Wintermäuschen ein kleiner Schmetterling ;)

Ich hoffe meine lieben Leser, auch wenn es nicht viele sind, empfindet genauso. 

Ich gönne es euch von ganzem Herzen.

xoxo

Chrissy

PS: mein Freund meinte diese Woche ich werde langsam Eitel O.o

Zuchinilasagne &&' mein neuer Freund in der Gemüsebar

Wuhu ich habe einen neuen Freund in der Gemüsebar :) 

Mein wahrer Freund meint immer es sei schwierig auch nur zehn Gemüsesorten zu finden die ich Essen würde, mittlerweile, also seit dem ich auf Low Carb umgestellt habe, hat sich da ein wenig was getan &&' daher kann ich euch heute, wenn auch ohne Bilder da ich dusselige Tante es völlig vergessen hatte, eine super leckere Zuchinilasagne vorstellen:

Für eine riesige Portion braucht ihr:

500g Hackfleisch

Passierte Tomaten

Getrocknete Tomaten

Creme Fresh

geriebener Käse

eine große Zuchini

Passierte Tomaten je nach belieben klein oder sehr fein schneiden. Mit dem überschüssigen Öl das Hackfleisch anbraten, danach die getrockneten und passierten Tomaten hinzugeben. Soße abschmecken und fertig.

Ich hab die Zuchini halbiert da es so leichter ist feine Scheiben der Länge nach zu schneiden.

Jetzt einfach nur wie bei einer ganz normalen Lasagne schichten vor dem Käse noch Creme Fresh verteilen und ab in den Backofen bei 180 Grad Ober & Unterhitze für 45 Minuten.

Kommt bei mir jetzt öfter auf den Tisch :) und mein Freund freut sich riesig darüber, da er ein großer Pasta Fan ist &&' wir so ganz einfach die Möglichkeit haben beide ein leckeres Essen zu bekommen!

Daher werde ich bestimmt auch noch die Gelegenheit bekommen euch ein Paar Bilder zu zeigen.

&&' jetzt wünsch ich euch erstmal einen schönen Tag!

xoxo

Weekly Update

Was es ist schon wieder Sonntag? Leute wo ist denn die Woche hingekommen?

Ostern ist also auch wieder rum. Und der Urlaub meiner Kollegin ab Montag (Gott sei's gedankt) auch. Dann könnte man sich doch mal um die üblichen Kleinigkeiten kümmern, die da so liegen geblieben sind :)

♥

Wie versprochen gibt's jetzt das Rezept für die Gebratenen Nudeln &&' ich sag euch ihr geht niiiiiiie wieder zum Chinesen, weil die wirklich haargenauso schmecken und man sich selbst aussuchen kann was man auf den Te

ller haben will.

Ihr braucht also:

Mie Nudeln

Helle Soja Soße

Zwiebeln 

Bambussprossen

Hänchenfleisch

weiteres Gemüse nach Wahl

&&' etwas Öl zum anbraten

Nudeln abkochen.

Fleisch in Stücke schneiden mit Salz und Pfeffer würzen und scharf anbraten.

Gemüse putzen und alles kleinschneiden.

Zuerst die Nudeln anbraten, nicht zu wenig Öl da es sonst nicht so gut klappt.

Gemüse und Fleisch hinzugeben und nur kurz mitbraten.

Einen guten Schluck Soja Soße dazu, umrühren, fertig !

Schaut bei mir dann so aus:

Leider nur kurz im fertigen Zustand aufgenommen da es früh am Morgen war und ich's in einer unhübschen Dose mit auf die Arbeit genommen hab.

Heute wird Zuchinilasagne gekocht &&' das Rezept kommt auch dazu wieder schnellstmöglich.

Neben dem Essen hat auch das mit dem Training wieder super funktioniert &&' gestern gab's sogar noch eine Bonusaktion oben drauf Holz spalten und aufsetzen. Eine ganze Bulldogladung voll. War anstrengend aber auch ein Workout auf die etwas andere Art und Weise.

♥

&&' eeeendlich hab ich's geschafft tadaaa:

Das da is mein Moggele :)

xoxo

Feiertage = freie Tage

Habe ich schon erwähnt das ich Feiertage liebe? 

Nicht weil sie zumeist was besonderes sind, sondern weil ich da definitiv frei hab ;)

Obwohl ich ja kein sonderlich tolles Ostern erwartet hatte, da meine Stimmung wirklich zu wünschen übrig lies, war es bis jetzt echt schön. Gestern super lecker bei Mutti gegessen, auch wenns nicht gut für die Hüfte war Mamas Essen kann man einfach nicht widerstehen ;) Spät Nachmittag dann nach drei Tagen Körper- erhloungspause wieder Training mit voller Leistung &&' abends dann TV. Rapunzel neu verföhnt - und Disney Filme kann man einfach immer schauen, egal wie alt oder jung man ist oder welche Laune man gerade hat sie zaubern jedem ein Lächeln aufs Gesicht.

♥

Tollerweise habe ich wirklich die beste Mutter auf der Welt. Nachdem ich ja am 

25. o4. Geburtstag habe und ja jeder immer fragt was man einem denn so schenken kann habe ich neulich erwähnt, dass ich gerne eine Waage hätte mit der man auch feststellen kann wie viel Körperfett man hat.

Das war früher für mich ein ziemlich wunder Punkt, da er ziemlich hoch war. Gestern bekam ich also diese Waage - so viel zu Geburtstagswünschen x) und ein Beautypaket von meiner Schwester ♥

Auf die Gefahr hin durchdrehen zu würden, gleich nach dem Essen auf die Waage zu steigen wollte ich eigentlich warten bis heute, aber so viel Geduld hatte ich dann doch nicht. Das Gewicht war dem entsprechend auch hoch, aber der Fettanteil war über 5 % gesunken im Vergleich zu letztem Jahr um diese Zeit. Da zeigt sich mal wieder wofür ich die ganze Zeit kämpfe und das ich erfolgreich bin :D

♥

Eigentlich wollte euch heute noch ein Rezept vorstellen und im Kühlschrank steht auch schon alles bereit dafür, aber nachdem gestern so viel übrig war haben wir natürlich einiges mit nach Hause bekommen und werden das erstmal vernichten.

Aber morgen gibt es dann ganz sicher die Gebratenen Nudeln und zwar, wenn es wirklich so klappt wie ich es mir vorstelle, genauso wie beim Chinesen. Sollte nicht weiter schwer sein und mal ehrlich wer hat denn beim warten noch nicht geschaut wie der das hinkriegt?

♥

Also auf in den Tag, genießt die freien Stunden &&' ich werd's auch tun.

xoxo 

Bloggerleben &&' Wild Thing

Huhu Ihr Lieben,

kuck an ein zweiter Post von mir heute. Verkehrte Welt eben. Nachdem ich heute stundenlang nicht aus dem Bett gekommen bin obwohl ja doch ein wenig was anstand, hatte ich genügend Zeit zu surfen &&' mich durch die Bloggerwelt zu forsten. Fakt ist, manche Blogger haben zu viel Zeit und scheinbar auch zu viel Geld Oo

Ich will ja keinem auf die Füße treten, aber was ich heut alles an "Haul" Posts gesehen hab ^^ andere wiederum scheinen wirklich ständig Ihre Nikon dabei zu haben. Ich für meinen Teil muss sagen, dass ich gerade mal froh bin wenn ich Abends ein paar freie Minuten hab die ich mit meinem Freund verbringen kann. Gebloggt wird dann, wenn Zeit dafür ist. Oder es was interessantes gibt, dass ich mir von der Seele schreiben will ;)

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Die geplante Champignon-Creme-Suppe war übrigens bei meinem Freund ein voller Erfolg. Ich persönlich fand sie nicht so super. Lag vielleicht daran, dass ich für meinen Geschmack zu viel Salz erwischt hab. Und ich mir das noch ein bisschen feiner pürriert vorgestellt hatte :/ naja ich werd's bei Gelegenheit aufjedenfall nochmal probieren.

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Ich habe mich neu verliebt in Musik die voll nach meinem Geschmack ist. Tausend dank an M. die mir gestern auf Sound Cloud Fetzer & Hennig vorgestellt hat :*

Wer mal hören mag sollte hier klicken und eines der Sets wählen. Der fließende Übergang der Sets ist sehr gut gemacht und auch die Umsetzung der Songs ist überragend.

Jetzt muss ich nur noch herausfinden wie ich diesen Ohrenschmaus auf meinen USB-Stick fürs Auto bekomme um ein wahres Sounderlebnis zu genießen...

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Morgen ist wieder Streetculture bei uns in Schweinfurt und die Bilder vom Letzten mal sind leider immernoch nicht online gestellt worden, von daher kann ich euch meine kleine Hummel weiterhin nicht vorstellen. Dafür hab ich ein anderes Schmanckerl:

Daaaaas is sooooo tollig &&' ich durfte diesen tollen Jazz einen Tag lang fahren. 

Mir ging die Melodie von Wild Thing beim Fahren einfach nicht aus dem Ohr x)

Dafür möchte ich mir Morgen endlich mal Mühe geben und Bilder von meinem eigenem Auto machen. Dazu bin ich seit ich es habe noch nicht gekommen also wird's echt mal Zeit.

Was haltet ihr denn von meinem wilden Ding?

xoxo

Ostern

Anfang dieser Woche durfte ich feststellen, dass es ja schon fast Ende März ist und somit am Wochenende Ostern. Wo sind denn bitte die letzten drei Monate hingekommen? Die Zeit vergeht wie im Flug und ich komme mir nicht gerade selten nur noch so vor als lebe ich um zu arbeiten... 

Wie verbringt man Ostern, wenn man überhaupt gar nicht darauf vorbereitet ist und einem nicht im entferntesten der Sinn danach ist? Nunja es wird wohl eher klassisch bei mir ablaufen. Heute ist Karfreitag, da geht's wie immer in die Kirche ^^ morgen dann Arbeit und den Einkauf für's Wochenende erledigen. Vielleicht back ich dann mal wieder ne Kleinigkeit, lecker Muffins oder ein Osterbrot ^^ Sonntag kommt dann mein Schwesterherz aus München in die Heimat und es ist großes Familienessen bei Mutti angesagt. Ja und dann wäre da noch der Montag, hmn, ich glaub da lieg ich dann faul im Bett rum und erhol mich von den anderen Tagen xD nein wahrscheinlich ist da dann endlich wieder Training angesagt, nicht dass das auch noch ins Rudern gerät.

Auf den Tisch kommt heute entweder eine selbstgemachte Champignon-Creme-Suppe aus frischen Pilzen oder Schollenfiltes und ein Gurkensalat. Auf die Idee mit der Suppe bin ich gestern spontan gekommen, nachdem mir diese Woche auch schon meine erste selbstgemachte Tomatencremesuppe geklappt hat und einfach nur super lecker war. Im Endeffekt muss ich ja nur die Tomaten mit den Pilzen austauschen ;D

Diese Woche habe ich sowieso schon wieder bewiesen, wie vielfältig man doch essen kann. Es gab eigentlich nichts was es in der letzen Zeit schon mal bei uns gegeben hätte. Abwechslungsreiches Essen macht den Verzicht auf Kohlenhydrate einfacher finde ich.

Last but not least wünsche ich euch ein schönes Osterfest und viel Spaß bei der Eiersuche.

xoxo

Trainingsupdate &&' eine chaotische Woche

Hallo Ihr Lieben :)

Es ist Samstag und im Endeffekt ist diese Woche zum Glück rum auch wenn ich gleich noch für vier Stunden auf die Arbeit muss. Schulungen, Frühjahrsserienbrief &&' das allgemeine Chaos haben mir ganz schön die Nerven geraubt...

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Zum Ausgleich hat das Training dafür gleich doppelt so viel Spaß gemacht.

30 Minuten Laufband
Abduktion & Aduktion
Rudern
Beinpresse
Rückenstrecker
schwebende Situps & seitliche Bauchmuskeln
&&' meistens noch ein, zwei andere freie Geräte

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Ich kann mittlerweile richtig fühlen wie der Frühling kommt. Auch wenns hier grad Sturmböen durchpfeift wie sonst was, dafür haben wir einen strahlend blauen Himmel und Sonnenschein pur. Da mag einfach kein Gedanke an Schnee, Regen und Matsch aufkommen.
Passend zu dieser Veränderung, tut sich auch in mir was mein Körper arbeitet und wusselt herum. Mein Bauch ist im Vergleich zu früher richtig flach geworden. Kennt ihr diesen Ansatz zwischen Brust und Bauch? Der hatte sich bei mir richtig doof entwickelt : ( gestört hat er mich schon immer, aber egal was ich getan hab und wie oft ich abgenommen habe er ist immer geblieben und hat sich gar nicht verändert. Umso schöner jetzt feststellen zu dürfen das er kleiner geworden ist : ) &&' auch an den Oberschenkeln spüre ich Muskeln und wenig von dem einst so störendem Fett.
Ich weiß nicht, wenn ich das jetzt so lese hört sich das an als ob 20 kg leichter wäre, dabei sind es gerade mal 7 kg die ich abgenommen habe oO

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Küchentechnisch habe ich dich Woche durch einen Zufall Zuchinispagetthi probieren können &&' ich war echt überrascht wie gut die schmecken (vor allem für jemanden der eigentlich keine Zuchini mag). Daher steht wo so ein Hobel zum Gemüsespagetthi machen ziemlich weit oben auf der Wunschliste an Küchengeräten.
Heute möchte ich mal was aus meinem LOGI Kochbuch probieren. Es soll Tomatencremesuppe geben aus frischen Tomaten, Zwiebeln, eigentlich Paprika (die hab ich aber leider nicht mehr bekommen) und Brühe. Bin mal gespannt ob die mir so gelingt wie ich sie mir vorstelle.

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Verabschieden möchte ich mich mit einem wunderschön beruhigenden Musicmix &&' wünsch euch einen wunderschönen Sonntag

XOXO

Gefüllte Paprika &&' Kochen mit Freunden

So da bin ich wieder &&' hab auch gleich was leckeres für euch.

Gefüllte Paprika ala Chrissy &&' V.

Mmmmh die waren super lecker, von daher möchte ich euch das Rezept nicht vorenthalten:

500 g Hackfleisch gemischt

3 große Paprika

1/2 Dose Mais

Ayran und Tomatenmark

Käse nach Geschmack

&&' diverse Gewürze

Paprika in Hälften Teilen und Strunk entfernen.

Hackfleisch anbraten, Ayran, Tomatenmark, Barbecue Gewürz und Chiliflocken hinzugeben.

Mais untermengen und kurz köcheln lassen, dann abschmecken.

Paprika Hälften füllen und mit Käse bestreuen.

Das Ganze dann für ca. 15 bis 20 Minuten in den Backofen bei 170 Grad.

Super einfach &&' super lecker.

Dazu gab's bei uns Reis, für mich logischer Weise nur in geringer Menge, und leckeren Tomatensalat.

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Gekocht haben wir bei einer guten Freundin. Früher haben wir das öfter gemacht, aber aus verschiedenen Gründen ist das zeitweise einfach nicht mehr möglich gewesen. Umso größer war der Spaß und die Freude heute. Die drei Stunden die wir letztendlich da waren sind wie im Flug vergangen vor lauter ratschen.

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Letztendlich war dann nach der Pause gestern wieder Training angesagt. 30 Minuten Laufband bei 8 kmh &&' mein Körper hat sich selbst daran mittlerweile super gewöhnt. Dann noch das übliche Muskeltraining. Gut ausgepowert aber mit bester Laune dann ab nach Hause. Mit guter Musik kann man selbst das härteste Training mit einem fetten Grinsen beenden.

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Was habt ihr Lieben denn heut so getrieben?

Saturday Evening

Hallöchen, ihr Lieben hier ein kleines Update meines bisherigen Wochenendes.

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Samstag hab ich mal wieder gearbeitet. Locker lässig vier Stunden die wie im Flug herumgingen und dennoch ist einiges an Arbeit liegen geblieben. Allein schon beim Gedanken daran könnte ich mir den Kopf zerbrechen wie ich das alles allein hinkriegen soll... Zur Belohnung waren wir dafür Auto waschen bzw. Mr. S. hat es für mich gewaschen und ich hab die Sonne genossen. Hab ich euch eigentlich schon von meinem Auto erzählt? Wie ihr ja wisst bin ich Serviceberaterin in einem Autohaus, kein Wunder also das auch Autos eins meiner großen Hobbys darstellen. Ich fahre also einen Honda Civic. Klingt im ersten Moment nicht spannend, aber mein Kleiner ist genauso einzigartig wie ich. Allein schon die Farbwahl spricht Bände: gelb und zwar nicht dieses ausgeblichene, ausgewaschene Ananasgelb oder dieser Neonfarbton sondern ein schönes kräftiges Gelb &&' passend dazu dunkelblaues Alcantara und schwarze Ledersitze und diverese Applikationen in gelb im Innenraum ^_^ Nachdem diese Prachtstück dann sauber war ging's einkaufen und kochen. Nichts besonderes, da noch ein Rest Pilze und Putenfleisch übrig war, also hab ich's nur schnell angebraten und eine Soße und China Nudeln dazu gemacht. Letzteres wird's jetzt wahrscheinlich öfter geben, da Sie sehr bekömmlich sind und sehr wenig Kohlenhydrate haben.

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Abends waren wir dann nachdem wir ja Trainingspause hatten auf Streetculture ein Treffen mit vielen Freunden die sich für Autos begeistern. Ein paar Bilder folgen noch, der Fotograf mit Stativ kann das viel besser als ich mit meiner Handycam :)

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&&' dann war noch das Ausklingen des Abends. Mit einem Film bei dem ich überglücklich bin stolz sagen zu können ihn auch im Kino gesehen zu haben und zwar ziemlich kurz nachdem er herausgekommen ist und dann noch oben drauf als Bonbon mit Mama und meiner Tante aus Amerika ^_^

Der Film ist nach Casino Royal und all den anderen mal wieder ein richtiger Klassiker. Und Daniel Craig ist in diesem Film zu einem richtigen Hottie geworden...

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huch schon wieder so spät Oo meine Lieben ich wünsch euch einen schönen Tag ich muss jetzt mal los warum erzähl ich euch dann beim nächsten mal

xoxo

Made my Day :D

wuuuuuuzzaaaa

Oh entschuldigt bitte den Gefühlsausbruch Oo

Heute war einfach nur n spitzen Tag. Frühs die leckeren Bananenpancakes von Bloggerin Marie probiert und mhhh die waren richtig gut. Morgen gibt's das ganze dann mit Äpfeln ♥

Mittags dann der übliche Gang ins Fitti &&' siehe da ich habe mein erstes Ziel erreicht und wiege hiermit nur noch 80 kg :) hab dann natürlich mein Training top motiviert durchgezogen.

Danach waren wir noch geschwind einkaufen fürs heutige Essen &&' ich konnte es nicht lassen und hab mal im Mister Lady Jeans nach Tops schauen müssen, siehe da einer neuer Liebling in meinem Schrank

Gekocht wurde dann lecker Thai Curry Suppe mit Hähnchen:

Das Rezept ist relativ simpel und lässt sich vielfältig gestalten zum Beispiel was das Gemüse betrifft.

Die Menge hat locker für vier Portionen gereicht &&' es war wirklich mal was exotisches ♥

Nachdem ganzen Training &&' shoppen &&' kochen heißt es jetzt Füße hochlegen und den Abend mit einem schönen Gläschen Sekt zu genießen.

In diesem Sinne adieu 

xoxo

Onlineshopping

Da waren Sie wieder die Probleme mit der Technik. Heute Morgen gleich nach dem Aufstehen war ich einfach zu neugierig um es zu lassen mal nachzusehen wo sich meine Bestellung von gestern herumtreibt &&' siehe da, da ist gar nix O.o also gleich mal bei der Kundenbetreuung angerufen und festgestellt das auch dort keine Bestellung vorliegt ! 

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Ich durfte also nochmal bestellen &&' weil man sich ja sonst nichts gönnt hab ich dann gleich noch eine Sporthose mit dazu genommen xD es muss ja schließlich auch aus einer Nichtbestellung was bei rausspringen.

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Nachteil daran ist dann jetzt wohl das ich doch noch länger warten muss :(

Damit die Zeit rum geht werd ich daheim mal weng weiter machen.

xoxo

new style

Huhu nach nem langen Tag voll mit Infos, neuen Anreizen &&' nem schönen Training hab ich mir mal ein wenig shopping gegönnt. Gerade bestellt bei BonPrix:

Wild hat allein schon wegen der Aussage gefallen &&' das türkise hat allein schon von der Farbe her überzeugt noch dazu ist es funktional da Taschen vorhanden :) endlich kann ich meine Lala beim Training wieder verstauen nachdem meine Trainingshosen dafür seltsamer weiße keine Taschen anbieten ^^

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Gekocht hab ich heut auch wieder. Es gab lecker putenfleisch mit Zwiebel &&' jede Menge frische Champions angebraten. Mit Creme Leicht Kräuter abgeschmeckt ein wahrer Gaumenschmaus. Zum Foto machen bin ich leider nicht gekommen :/

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Für Morgen war eigentlich nichts großartig geplant aber es wird wieder auf Training hinauslaufen. Man gönnt sich ja sonst nichts ;D Fest vorgenommen hab ich mir jetzt einmal in der Woche Spinning zu machen und bei den restlichen Trainingseinheiten zu Joggen nachdem das ja endlich klappt :D

&&' jetzt ab ins Bettchen, schließlich ist auch genug Schlaf beim Fit werden wichtig

xoxo

Good Morning

Was braucht man für einen guten Start in den Tag?

Für mich ist nach zwei Tagen Schnee im Frühling die Sonne die mich weckt und mir den Schlaf raubt. Da kann ich gar nicht mit schlechter Laune aufstehen. &&' dann ist da noch die Aussicht auf Training und leckeres Putenfleisch und frische Pilze. Ja ich würde sagen da kann ein Start in den Tag schon gelingen.

Aber jetzt erstmal noch ein wenig gute Musik genießen, die Musik auf dem Handy fürs Training bearbeiten und im Bett liegen. Und immer noch die Sonne genießen ♥

Heut ist außerdem mal wieder bisschen Info sammeln angesagt. Bisschen Abwechslung in die Ernährung reinzubekommen wäre schön, einfach mal wieder neue Sachen ausprobieren. Wow hört sich recht straff ein der Plan für heute und das an nem freien Tag Oo  Aber von nix kommt ja schließlich auch nichts von daher auf geht's !