Bloggerleben &&' Wild Thing

Huhu Ihr Lieben,

kuck an ein zweiter Post von mir heute. Verkehrte Welt eben. Nachdem ich heute stundenlang nicht aus dem Bett gekommen bin obwohl ja doch ein wenig was anstand, hatte ich genügend Zeit zu surfen &&' mich durch die Bloggerwelt zu forsten. Fakt ist, manche Blogger haben zu viel Zeit und scheinbar auch zu viel Geld Oo

Ich will ja keinem auf die Füße treten, aber was ich heut alles an "Haul" Posts gesehen hab ^^ andere wiederum scheinen wirklich ständig Ihre Nikon dabei zu haben. Ich für meinen Teil muss sagen, dass ich gerade mal froh bin wenn ich Abends ein paar freie Minuten hab die ich mit meinem Freund verbringen kann. Gebloggt wird dann, wenn Zeit dafür ist. Oder es was interessantes gibt, dass ich mir von der Seele schreiben will ;)

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Die geplante Champignon-Creme-Suppe war übrigens bei meinem Freund ein voller Erfolg. Ich persönlich fand sie nicht so super. Lag vielleicht daran, dass ich für meinen Geschmack zu viel Salz erwischt hab. Und ich mir das noch ein bisschen feiner pürriert vorgestellt hatte :/ naja ich werd's bei Gelegenheit aufjedenfall nochmal probieren.

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Ich habe mich neu verliebt in Musik die voll nach meinem Geschmack ist. Tausend dank an M. die mir gestern auf Sound Cloud Fetzer & Hennig vorgestellt hat :*

Wer mal hören mag sollte hier klicken und eines der Sets wählen. Der fließende Übergang der Sets ist sehr gut gemacht und auch die Umsetzung der Songs ist überragend.

Jetzt muss ich nur noch herausfinden wie ich diesen Ohrenschmaus auf meinen USB-Stick fürs Auto bekomme um ein wahres Sounderlebnis zu genießen...

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Morgen ist wieder Streetculture bei uns in Schweinfurt und die Bilder vom Letzten mal sind leider immernoch nicht online gestellt worden, von daher kann ich euch meine kleine Hummel weiterhin nicht vorstellen. Dafür hab ich ein anderes Schmanckerl:

Daaaaas is sooooo tollig &&' ich durfte diesen tollen Jazz einen Tag lang fahren. 

Mir ging die Melodie von Wild Thing beim Fahren einfach nicht aus dem Ohr x)

Dafür möchte ich mir Morgen endlich mal Mühe geben und Bilder von meinem eigenem Auto machen. Dazu bin ich seit ich es habe noch nicht gekommen also wird's echt mal Zeit.

Was haltet ihr denn von meinem wilden Ding?

xoxo

Ostern

Anfang dieser Woche durfte ich feststellen, dass es ja schon fast Ende März ist und somit am Wochenende Ostern. Wo sind denn bitte die letzten drei Monate hingekommen? Die Zeit vergeht wie im Flug und ich komme mir nicht gerade selten nur noch so vor als lebe ich um zu arbeiten... 

Wie verbringt man Ostern, wenn man überhaupt gar nicht darauf vorbereitet ist und einem nicht im entferntesten der Sinn danach ist? Nunja es wird wohl eher klassisch bei mir ablaufen. Heute ist Karfreitag, da geht's wie immer in die Kirche ^^ morgen dann Arbeit und den Einkauf für's Wochenende erledigen. Vielleicht back ich dann mal wieder ne Kleinigkeit, lecker Muffins oder ein Osterbrot ^^ Sonntag kommt dann mein Schwesterherz aus München in die Heimat und es ist großes Familienessen bei Mutti angesagt. Ja und dann wäre da noch der Montag, hmn, ich glaub da lieg ich dann faul im Bett rum und erhol mich von den anderen Tagen xD nein wahrscheinlich ist da dann endlich wieder Training angesagt, nicht dass das auch noch ins Rudern gerät.

Auf den Tisch kommt heute entweder eine selbstgemachte Champignon-Creme-Suppe aus frischen Pilzen oder Schollenfiltes und ein Gurkensalat. Auf die Idee mit der Suppe bin ich gestern spontan gekommen, nachdem mir diese Woche auch schon meine erste selbstgemachte Tomatencremesuppe geklappt hat und einfach nur super lecker war. Im Endeffekt muss ich ja nur die Tomaten mit den Pilzen austauschen ;D

Diese Woche habe ich sowieso schon wieder bewiesen, wie vielfältig man doch essen kann. Es gab eigentlich nichts was es in der letzen Zeit schon mal bei uns gegeben hätte. Abwechslungsreiches Essen macht den Verzicht auf Kohlenhydrate einfacher finde ich.

Last but not least wünsche ich euch ein schönes Osterfest und viel Spaß bei der Eiersuche.

xoxo

Trainingsupdate &&' eine chaotische Woche

Hallo Ihr Lieben :)

Es ist Samstag und im Endeffekt ist diese Woche zum Glück rum auch wenn ich gleich noch für vier Stunden auf die Arbeit muss. Schulungen, Frühjahrsserienbrief &&' das allgemeine Chaos haben mir ganz schön die Nerven geraubt...

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Zum Ausgleich hat das Training dafür gleich doppelt so viel Spaß gemacht.

30 Minuten Laufband
Abduktion & Aduktion
Rudern
Beinpresse
Rückenstrecker
schwebende Situps & seitliche Bauchmuskeln
&&' meistens noch ein, zwei andere freie Geräte

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Ich kann mittlerweile richtig fühlen wie der Frühling kommt. Auch wenns hier grad Sturmböen durchpfeift wie sonst was, dafür haben wir einen strahlend blauen Himmel und Sonnenschein pur. Da mag einfach kein Gedanke an Schnee, Regen und Matsch aufkommen.
Passend zu dieser Veränderung, tut sich auch in mir was mein Körper arbeitet und wusselt herum. Mein Bauch ist im Vergleich zu früher richtig flach geworden. Kennt ihr diesen Ansatz zwischen Brust und Bauch? Der hatte sich bei mir richtig doof entwickelt : ( gestört hat er mich schon immer, aber egal was ich getan hab und wie oft ich abgenommen habe er ist immer geblieben und hat sich gar nicht verändert. Umso schöner jetzt feststellen zu dürfen das er kleiner geworden ist : ) &&' auch an den Oberschenkeln spüre ich Muskeln und wenig von dem einst so störendem Fett.
Ich weiß nicht, wenn ich das jetzt so lese hört sich das an als ob 20 kg leichter wäre, dabei sind es gerade mal 7 kg die ich abgenommen habe oO

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Küchentechnisch habe ich dich Woche durch einen Zufall Zuchinispagetthi probieren können &&' ich war echt überrascht wie gut die schmecken (vor allem für jemanden der eigentlich keine Zuchini mag). Daher steht wo so ein Hobel zum Gemüsespagetthi machen ziemlich weit oben auf der Wunschliste an Küchengeräten.
Heute möchte ich mal was aus meinem LOGI Kochbuch probieren. Es soll Tomatencremesuppe geben aus frischen Tomaten, Zwiebeln, eigentlich Paprika (die hab ich aber leider nicht mehr bekommen) und Brühe. Bin mal gespannt ob die mir so gelingt wie ich sie mir vorstelle.

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Verabschieden möchte ich mich mit einem wunderschön beruhigenden Musicmix &&' wünsch euch einen wunderschönen Sonntag

XOXO

Gefüllte Paprika &&' Kochen mit Freunden

So da bin ich wieder &&' hab auch gleich was leckeres für euch.

Gefüllte Paprika ala Chrissy &&' V.

Mmmmh die waren super lecker, von daher möchte ich euch das Rezept nicht vorenthalten:

500 g Hackfleisch gemischt

3 große Paprika

1/2 Dose Mais

Ayran und Tomatenmark

Käse nach Geschmack

&&' diverse Gewürze

Paprika in Hälften Teilen und Strunk entfernen.

Hackfleisch anbraten, Ayran, Tomatenmark, Barbecue Gewürz und Chiliflocken hinzugeben.

Mais untermengen und kurz köcheln lassen, dann abschmecken.

Paprika Hälften füllen und mit Käse bestreuen.

Das Ganze dann für ca. 15 bis 20 Minuten in den Backofen bei 170 Grad.

Super einfach &&' super lecker.

Dazu gab's bei uns Reis, für mich logischer Weise nur in geringer Menge, und leckeren Tomatensalat.

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Gekocht haben wir bei einer guten Freundin. Früher haben wir das öfter gemacht, aber aus verschiedenen Gründen ist das zeitweise einfach nicht mehr möglich gewesen. Umso größer war der Spaß und die Freude heute. Die drei Stunden die wir letztendlich da waren sind wie im Flug vergangen vor lauter ratschen.

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Letztendlich war dann nach der Pause gestern wieder Training angesagt. 30 Minuten Laufband bei 8 kmh &&' mein Körper hat sich selbst daran mittlerweile super gewöhnt. Dann noch das übliche Muskeltraining. Gut ausgepowert aber mit bester Laune dann ab nach Hause. Mit guter Musik kann man selbst das härteste Training mit einem fetten Grinsen beenden.

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Was habt ihr Lieben denn heut so getrieben?

Saturday Evening

Hallöchen, ihr Lieben hier ein kleines Update meines bisherigen Wochenendes.

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Samstag hab ich mal wieder gearbeitet. Locker lässig vier Stunden die wie im Flug herumgingen und dennoch ist einiges an Arbeit liegen geblieben. Allein schon beim Gedanken daran könnte ich mir den Kopf zerbrechen wie ich das alles allein hinkriegen soll... Zur Belohnung waren wir dafür Auto waschen bzw. Mr. S. hat es für mich gewaschen und ich hab die Sonne genossen. Hab ich euch eigentlich schon von meinem Auto erzählt? Wie ihr ja wisst bin ich Serviceberaterin in einem Autohaus, kein Wunder also das auch Autos eins meiner großen Hobbys darstellen. Ich fahre also einen Honda Civic. Klingt im ersten Moment nicht spannend, aber mein Kleiner ist genauso einzigartig wie ich. Allein schon die Farbwahl spricht Bände: gelb und zwar nicht dieses ausgeblichene, ausgewaschene Ananasgelb oder dieser Neonfarbton sondern ein schönes kräftiges Gelb &&' passend dazu dunkelblaues Alcantara und schwarze Ledersitze und diverese Applikationen in gelb im Innenraum ^_^ Nachdem diese Prachtstück dann sauber war ging's einkaufen und kochen. Nichts besonderes, da noch ein Rest Pilze und Putenfleisch übrig war, also hab ich's nur schnell angebraten und eine Soße und China Nudeln dazu gemacht. Letzteres wird's jetzt wahrscheinlich öfter geben, da Sie sehr bekömmlich sind und sehr wenig Kohlenhydrate haben.

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Abends waren wir dann nachdem wir ja Trainingspause hatten auf Streetculture ein Treffen mit vielen Freunden die sich für Autos begeistern. Ein paar Bilder folgen noch, der Fotograf mit Stativ kann das viel besser als ich mit meiner Handycam :)

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&&' dann war noch das Ausklingen des Abends. Mit einem Film bei dem ich überglücklich bin stolz sagen zu können ihn auch im Kino gesehen zu haben und zwar ziemlich kurz nachdem er herausgekommen ist und dann noch oben drauf als Bonbon mit Mama und meiner Tante aus Amerika ^_^

Der Film ist nach Casino Royal und all den anderen mal wieder ein richtiger Klassiker. Und Daniel Craig ist in diesem Film zu einem richtigen Hottie geworden...

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huch schon wieder so spät Oo meine Lieben ich wünsch euch einen schönen Tag ich muss jetzt mal los warum erzähl ich euch dann beim nächsten mal

xoxo

Made my Day :D

wuuuuuuzzaaaa

Oh entschuldigt bitte den Gefühlsausbruch Oo

Heute war einfach nur n spitzen Tag. Frühs die leckeren Bananenpancakes von Bloggerin Marie probiert und mhhh die waren richtig gut. Morgen gibt's das ganze dann mit Äpfeln ♥

Mittags dann der übliche Gang ins Fitti &&' siehe da ich habe mein erstes Ziel erreicht und wiege hiermit nur noch 80 kg :) hab dann natürlich mein Training top motiviert durchgezogen.

Danach waren wir noch geschwind einkaufen fürs heutige Essen &&' ich konnte es nicht lassen und hab mal im Mister Lady Jeans nach Tops schauen müssen, siehe da einer neuer Liebling in meinem Schrank

Gekocht wurde dann lecker Thai Curry Suppe mit Hähnchen:

Das Rezept ist relativ simpel und lässt sich vielfältig gestalten zum Beispiel was das Gemüse betrifft.

Die Menge hat locker für vier Portionen gereicht &&' es war wirklich mal was exotisches ♥

Nachdem ganzen Training &&' shoppen &&' kochen heißt es jetzt Füße hochlegen und den Abend mit einem schönen Gläschen Sekt zu genießen.

In diesem Sinne adieu 

xoxo

Onlineshopping

Da waren Sie wieder die Probleme mit der Technik. Heute Morgen gleich nach dem Aufstehen war ich einfach zu neugierig um es zu lassen mal nachzusehen wo sich meine Bestellung von gestern herumtreibt &&' siehe da, da ist gar nix O.o also gleich mal bei der Kundenbetreuung angerufen und festgestellt das auch dort keine Bestellung vorliegt ! 

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Ich durfte also nochmal bestellen &&' weil man sich ja sonst nichts gönnt hab ich dann gleich noch eine Sporthose mit dazu genommen xD es muss ja schließlich auch aus einer Nichtbestellung was bei rausspringen.

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Nachteil daran ist dann jetzt wohl das ich doch noch länger warten muss :(

Damit die Zeit rum geht werd ich daheim mal weng weiter machen.

xoxo

new style

Huhu nach nem langen Tag voll mit Infos, neuen Anreizen &&' nem schönen Training hab ich mir mal ein wenig shopping gegönnt. Gerade bestellt bei BonPrix:

Wild hat allein schon wegen der Aussage gefallen &&' das türkise hat allein schon von der Farbe her überzeugt noch dazu ist es funktional da Taschen vorhanden :) endlich kann ich meine Lala beim Training wieder verstauen nachdem meine Trainingshosen dafür seltsamer weiße keine Taschen anbieten ^^

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Gekocht hab ich heut auch wieder. Es gab lecker putenfleisch mit Zwiebel &&' jede Menge frische Champions angebraten. Mit Creme Leicht Kräuter abgeschmeckt ein wahrer Gaumenschmaus. Zum Foto machen bin ich leider nicht gekommen :/

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Für Morgen war eigentlich nichts großartig geplant aber es wird wieder auf Training hinauslaufen. Man gönnt sich ja sonst nichts ;D Fest vorgenommen hab ich mir jetzt einmal in der Woche Spinning zu machen und bei den restlichen Trainingseinheiten zu Joggen nachdem das ja endlich klappt :D

&&' jetzt ab ins Bettchen, schließlich ist auch genug Schlaf beim Fit werden wichtig

xoxo

Good Morning

Was braucht man für einen guten Start in den Tag?

Für mich ist nach zwei Tagen Schnee im Frühling die Sonne die mich weckt und mir den Schlaf raubt. Da kann ich gar nicht mit schlechter Laune aufstehen. &&' dann ist da noch die Aussicht auf Training und leckeres Putenfleisch und frische Pilze. Ja ich würde sagen da kann ein Start in den Tag schon gelingen.

Aber jetzt erstmal noch ein wenig gute Musik genießen, die Musik auf dem Handy fürs Training bearbeiten und im Bett liegen. Und immer noch die Sonne genießen ♥

Heut ist außerdem mal wieder bisschen Info sammeln angesagt. Bisschen Abwechslung in die Ernährung reinzubekommen wäre schön, einfach mal wieder neue Sachen ausprobieren. Wow hört sich recht straff ein der Plan für heute und das an nem freien Tag Oo  Aber von nix kommt ja schließlich auch nichts von daher auf geht's !

Back to the roots

So endlich das gröbste überstanden. Jetzt kann ich mich wieder voll und ganz auf den Alltag und vor allem auf meinen sport konzentrieren :) soll ja schließlich nicht nur bei den fünf kg die ich schon abgenommen hab bleiben ;) von daher heißts ab morgen wieder runter von sofa und rein ins Training diesmal auch mit spinning, da der erste Versuch am Sonntag so gut geklappt hat ^_^ und damit die Motivation noch größer ist anbei paar Bilder ;)

xoxo

Sunday Morning ♥

Sonntag Morgen sind schon was feines, ich weiß ja nich was Ihr da so treibt aber bei uns daheim fliegen die Fetzen wir sprudeln vor Energie, lachen wie die Blöden &&' kommen auf die dümmsten Ideen.

Außerdem sind Sonntage bei mir neuerdings so beliebt, da Sie für mich mein erster Wochenendtag sind hehe ja ich Glückskind hab MOOOOOONTAAAAGS noch frei :P

In diesem Sinne genießt den Tag &&' lass eucht um himmels willen nicht ärgern 

xoxo

Kopf voller Gedanken

Kennt ihr das? Wenn der Kopf nich das macht was man selbst will?
Wenn man nicht mal mehr in den Situationen in denen es sonst möglich ist ihn auszuschalten es möglich ist?

Ich wünschte ich hätte einen Schalter den ich einfach nur umlegen müsste um meinen Kopf ruhig zu stellen. Ich würde gerne abschalten, los lassen &&' das ganze einfach nur vearbeiten...

♥♥♥

Running

Gestern beim Training endlich mal zwanzig Minuten am Stück durchgejoggt yaaaaay war n irre Gefühl durchgehalten zu haben und dann natürlich n dauergrinsen vom feinsten drauf gehabt (:

Das schreit förmlich nach Wiederholung <3

Weekend <3

Endlich Zeit...

... zum erholen
... Ruhe zu finden
... Familie und Freunde zu treffen
... Blödsinn zu treiben
... &&' den Kopf mal auszuschalten

&&' das schönste drann nach jeder harten Woche ist wieder eins <3

xoxo

Life is not easy

♥♥♥

When life beats you down,

&&' you feel like I can't go on,

just hold on a second,

take a deep breath,

&&' say I can do this,

then go &&' show the world how strong you are!

♥♥♥